Bóng đá là bộ môn thể thao tạo được tiếng vang lớn trong làng thể thao nhờ vào tính chất cạnh tranh công bằng, minh bạch, người xem không khỏi hồi hộp theo dõi diễn biến trận đấu hấp dẫn, gay cấn. Khi các cầu thủ áp dụng cách sút bóng có lực còn mang đến bàn thắng đẹp mắt, mãn nhãn fan hâm mộ. Cùng Bongdanetvn tìm hiểu những cách sút bóng có lực hiệu quả nhất, thường được các cầu thủ chuyên nghiệp sử dụng qua bài viết dưới đây.
Khi cầu thủ sút bóng mạnh mang lại lợi ích gì?
Mỗi cách sút bóng có lực sẽ mang lại ưu điểm riêng. Sau đây là một vài lợi ích anh em sẽ nhận được khi áp dụng cách sút bóng có lực, mạnh trong suốt trận đấu:
Cầu thủ sút bóng căng thì tốc độ di chuyển của quả bóng cũng nhanh hơn, điều này sẽ khiến đối thủ mất rất nhiều thời gian khi muốn cản phá thành công.
Trong trường hợp cấp bách, anh em có thể sút bóng lực nhằm mục đích ghi bàn ở cự ly xa.
Ngoài ra, cách sút bóng có lực có lực còn giúp nhiều cầu thủ tạo ra những bàn thắng để đời, mang đến cho người xem một cảm giác hưng phấn, mãn nhãn.
Tuyệt chiêu áp dụng cách sút bóng có lực từ cầu thủ
Bật mí cách sút bóng có lực bằng mũi bàn chân
Đối với cách sút bóng có lực bằng mũi bàn chân sẽ không ưu tiên kỹ thuật chạy lấy đà. Nếu bạn muốn thực hiện thành công thì hãy tập lấy đà ở khoảng cách gần từ 1 – 3 bước chân. Bên cạnh đó anh em cũng nên chạy thẳng về hướng bóng và tăng tốc thật nhanh, đều nhịp.
Tiếp theo, hãy đặt chân trụ cách xa bóng khoảng 15 – 20cm. Điều này sẽ giúp anh em vung chân đá mạnh, xa và thoải mái hơn. Đồng thời chân trụ cần phải chùn gối nhẹ xuống để tạo điểm tựa giúp cơ thể giữ thăng bằng.
Lúc này, người chơi chỉ việc thực hiện cách sút bóng có lực, đặc biệt điểm tiếp xúc bóng nhất định phải nằm ở vị trí giữa bóng hoặc phía trên cách tâm bóng từ 3 – 4cm. Lưu ý: Anh em cần vung chân sút thật mạnh để bóng di chuyển xa hơn.
Bóng đã được sút anh em hãy nhanh chóng thu người về bằng cách gập gối lại. Kỹ thuật giữ thăng bằng này rất quan trọng, đòi hỏi bạn cần phải thực hiện nhanh và chuẩn xác. Từ đó, kịp thời xử lý các tình huống bóng xảy ra tiếp theo.
Cách sút bóng có lực tại mu bàn chân
Trước khi thực hiện kỹ thuật sút bóng cơ bản này anh em cần lấy đà từ góc 35 – 45 độ tùy vào chiều cao của mỗi cầu thủ. Tiếp đó chạy lấy đà kết hợp với bước rộng và tăng tốc lên dần. Tại bước chạy cuối cùng bạn hãy lấy góc 5 – 10 độ, kỹ thuật này sẽ giúp lực sút tăng lên mức tối đa.
Người chơi cần đặt chân trụ hướng về mục tiêu muốn di chuyển bóng, gối hơi gập xuống, 2 tay vung lên cao. Anh em đừng quên vị trí bóng và chân bắt buộc phải cách nhau dao động từ 15 đến 20 cm.
Giai đoạn này, anh em cần dồn hết lực sút vào tâm bóng, nếu muốn đi bổng hãy đá vào phần dưới quả bóng, 2 tay cần dang rộng để giữ cơ thể luôn ở tư thế thăng bằng. Đồng thời người hơi thả lỏng và ngã về phía trước một chút. Bên cạnh đó, hãy khóa cổ chân, trường hợp xê dịch sẽ khiến bạn bị ngã, thậm chí là chấn thương.
Khi bóng đã sút ra, người chơi cần chú ý đến thao tác giữ vững thăng bằng bằng cách duỗi thẳng mũi chân thật tự nhiên lúc còn ở trên không. Kết hợp đạp thật mạnh chân trụ giúp cả cơ thể bật lên, sau đó mới bắt đầu tiếp đất an toàn.
Lưu ý: Chân trụ cần bước cao hơn chân vừa sút bóng một bước, kèm theo đó là dang rộng hai tay về phía sau để giữ thăng bằng, hỗ trợ cơ thể không bị chao đảo.
Cách sút bóng có lực căng thông qua má trong
Lấy đà tại góc nghiêng 45 độ với quả bóng, điều này sẽ giúp anh em tác động bóng được chính xác hơn. Ngoài ra, người chơi cũng nên cúi toàn thân về phía trước và chạy với vận tốc vừa phải.
Tương tự cách sút bóng bổng thì kỹ thuật này đòi hỏi mũi chân trụ nhất định phải hướng thẳng về phía trước. Lúc này anh em hãy dồn hết lực vào chân và tung ra cú đá với tốc độ căng nhất có thể. Điểm tiếp xúc thích hợp nhất là phía dưới của quả bóng, cách tâm từ 3 – 4 cm.
Vị trí tác động quả bóng phải là má bàn chân, tiếp đó hãy tiếp đất nhẹ nhàng và an toàn. Muốn thực hiện đúng kỹ thuật anh em cần khụy chân xuống hơi chạm đất, kết hợp dang hai tay sang ngang tạo điều kiện cho cơ thể giữ vững thăng bằng.
Lưu ý: Trong lúc tiếp đất chân trụ và chân sút tuyệt đối không được đặt gần nhau. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng 2 chân chéo vào nhau, khiến anh em mất kiểm soát cơ thể và té ngã.
Mặc dù cách sút bóng có lực không quá phức tạp nhưng muốn thực hiện chuẩn xác, mang lại hiệu quả cao đòi hỏi người chơi cần thường xuyên tập luyện. Bên cạnh đó, anh em hãy luôn sẵn sàng học hỏi, tích lũy kinh nghiệm từ những cầu thủ gạo cội, chuyên nghiệp để có một cú sút mạnh nhất.
